O znaczeniu pozytywnego myślenia

Drodzy Uczniowie,

dziś opowiem o roli pozytywnego myślenia. Jest ono niezwykle ważne w życiu człowieka. W istotny sposób wpływa bowiem na nasze samopoczucie. Udowodniono, że osoby myślące pozytywnie rzadziej chorują i szybciej pokonują chorobę.
Dodatkowo, skupianie się na pozytywach oddziałuje korzystnie na nasze otoczenie. Pamiętajmy, że na to, jak odbierają nas ludzie, mają wpływ nasze myśli o nas samych. Warto więc zadbać o pozytywne nastawienie do własnej osoby, zastanej rzeczywistości i otoczenia.

Jak to zrobić? Otóż przede wszystkim trzeba pozbyć się negatywnych myśli. Z własnych doświadczeń wiecie pewnie, że czasem zbyt łatwo udaje się nam wplątywać w obsesyjne myśli, które prowadzą do negatywnego myślenia. Tymczasem takie myślenie jest wręcz szkodliwe i nie wnosi nic dobrego. Potrafi za to skutecznie ranić i wywoływać złe emocje. Szczególnie o pozytywne nastawienie zadbać należy w warunkach domowej kwarantanny, która przecież się skończy. Koncentrowanie się tylko na negatywnych informacjach powoduje narastanie chaosu. To co jesteśmy w stanie zrobić, to zastępować negatywne opinie pozytywnymi. Możemy też starać się w każdych okolicznościach szukać jasnych stron.

Ludzie pozytywnie myślący swoje porażki przeżywają w mądry sposób. Z każdej wyciągają naukę na dalsze życie. Takie podejście jest bardzo konstruktywne.
W myśleniu pozytywnym chodzi też o to, by cieszyć się chwilą, która trwa. Czerpmy zatem radość z tego, że w obecnej rzeczywistości mamy możliwość zadbać o rozwój swojej osoby, poświęcając czas wolny zainteresowaniom i pasjom. Maturzyści zyskują czas na przygotowanie się do egzaminów, dorośli zdobywają nowe umiejętności związane ze zdalnie realizowaną pracą (nagle okazuje się, że możliwą w wielu zawodach).

Wasza Pani Pedagog


PS. Szukając motywacji do pozytywnego myślenia, można skorzystać z siły działania różnych wspaniałych cytatów. Chętni mogą zrobić dla siebie lub bliskiej osoby (świetny pomysł na prezent i do tego – co zostanie z pewnością docenione – własnoręcznie zrobiony) Słoik Pozytywnych Cytatów na dany rok kalendarzowy. Wykonanie można podejrzeć na youtube. Co sądzicie o takim pomyśle? Proszę o kontakt na maila. Chętnie też poznam Wasze opinie na temat pozytywnego myślenia.
Zachęcam do zadbania o własne samopoczucie poprzez pozytywne myślenie oraz otaczania się podobnie myślącymi osobami.

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Jestem kimś wyjątkowym

 Drodzy Uczniowie,   moją uwagę zwrócił ostatnio pewien cytat autorstwa Miltona Ericksona: I zawsze pamiętaj, że jesteś kimś wyjątkowym. Jedyne co musisz zrobić, to pozwolić innym zobaczyć, że taki jesteś . Tymczasem zdarza się, że odczuwamy strach przed byciem wyjątkowym, gdyż zbyt dużą wagę przykładamy do zdania innych ludzi. To z kolei sprawia, że będąc w towarzystwie, niepotrzebnie staramy się do niego dopasować. Wówczas rezygnujemy z naszego prawdziwego ja i przyjmujemy zachowania, które co prawda ułatwiają funkcjonowanie społeczne, ale za to skutecznie maskują naszą wrażliwość. Bywa, że nasze otoczenie wysyła wyraźne sygnały, że zbyt się w czymś wyróżniamy i z tego powodu nie jest dla nas przychylne. Niewiele osób jest w stanie zdobyć się na porzucenie środowiska, które zamiast wyzwalać kreatywność, ogranicza.   O wiele łatwiej jest dostosować się do świata, niż próbować go zmienić. Mimo to warto żyć w zgodzie z samym sobą. Zyskujemy wtedy szacunek do samego siebie, co wp
Czytaj więcej

Ważne Telefony

 Drodzy Uczniowie,   oto numery telefonów, pod którymi można podzielić się swoimi troskami i problemami, a także otrzymać pomoc:   116 111 – Telefon Zaufania dla dzieci i młodzieży, 800 12 12 12 – Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka, 800 120 002 – Ogólnopolski Telefon dla Ofiar Przemocy w Rodzinie, 801 199 990 – Ogólnopolski Telefon Zaufania „Narkotyki – Narkomania”, 801 889 880 – Telefon Zaufania – Uzależnienia behawioralne, 800 111 123 – Tumbolinia – pomoc telefoniczna dla dzieci i młodzieży przeżywających śmierć kogoś bliskiego.   Pamiętajcie, że nie jesteście sami ze swoimi problemami.   O każdej ważnej dla Was sprawie możecie porozmawiać, dzwoniąc na wyżej wymienione numery telefonów, lub kontaktując się ze mną.   Wasza Pani Pedagog
Czytaj więcej

O potrzebie nawiązywania trwałych przyjaźni

 Drodzy Uczniowie,   chciałam zwrócić Waszą uwagę na znaczenie w życiu umiejętności budowania konstruktywnych więzi z drugim człowiekiem. Przyjaźń jest jedną z bliższych relacji międzyludzkich. Kiedyś natknęłam się na bardzo trafną definicję prawdziwej przyjaźni, według której: prawdziwa przyjaźń = uwaga + czas . Warto się zatem zastanowić, czy w naszych relacjach z bliskimi nam osobami, które nazywamy swoimi przyjaciółmi, wymienione wartości w równej mierze występują. W swoim życiu przekonałam się, że trwała przyjaźń wymaga zaangażowania obydwu stron.   Zdaniem psychologów prawdziwą przyjaźń określają następujące cechy: bezwarunkowa, wyrozumiała, sprawdzona, tolerancyjna, wesoła. Zauważcie, że niektóre z nich pasują do cech ludzkich.   By przyjaźń była bezwarunkowa, konieczna jest gotowość bezinteresownego działania na rzecz drugiego człowieka. Swoistym testem jest tutaj zdobycie się na rezygnację z własnych spraw, by móc spędzić czas z przyjacielem, który nas potrzebuje.
Czytaj więcej