Jak rozwinąć kreatywność

Drodzy Uczniowie,

zdarza się, że znajdujemy się w beznadziejnych sytuacjach, w których odczuwamy niechęć do tworzenia czegokolwiek. Narzekamy na brak pomysłów, bezskutecznie szukamy rozwiązań, próbujemy powielać schematy. Tymczasem dzięki kreatywności mamy możliwość tworzyć własną rzeczywistość i to w wybrany przez nas sposób.

Chcąc rozwijać w sobie kreatywność, warto używać kombinacji ze znanych sobie elementów i na tej bazie tworzyć własne połączenie. Tak rodzi się pomysł, myśl, koncepcja, czyli nowe zestawienie przyswojonych wcześniej pomysłów.

Starajmy się nie być zbyt krytyczni względem nowych myśli, gdyż krytyka skutecznie niszczy kreatywność. Chcąc uzyskać radę od życzliwej nam osoby w sytuacji, gdy trudno nam samym wybrać najlepszy pomysł, możemy przedstawić nasze rozwiązania (najlepiej wybrać dwa różne) i wyrazić wątpliwości, które mamy. W rozwiązaniu problemu pomaga spojrzenie na niego z różnych perspektyw. Odmienne punkty widzenia pozwalają uzyskać kreatywne rozwiązania.

Dbajmy także o rozwój naszej wyobraźni, ponieważ jest ona głównym narzędziem naszej kreatywności. Można to robić poprzez czytanie książek czy słuchanie muzyki, głównie instrumentalnej. Unikajmy rutyny oraz starajmy się zmieniać nasze nawyki. Można na przykład zmienić kolejność ich wykonywania lub dodać do nich jakąś nową czynność.

Wykorzystujmy sprzyjający czas na tworzenie. Tylko w ten sposób możemy pobudzić zmysł kreacji. Zatem jeśli tylko znajdziecie się w sprzyjających okolicznościach, by narysować obraz, stworzyć melodię, napisać wiersz, opowiadanie czy sfotografować coś ciekawego, bez wahania podejmijcie to wyzwanie. Chodzi o to, by oswoić się z procesem tworzenia, który na początku może być trudny, ale stopniowo wciągnie nas i stanie się naszą pasją.

Szukajmy wokół siebie inspiracji do tworzenia. Może to być obraz, piosenka, książka, a nawet film. Fascynacja pobudza twórczy zapał, a co za tym idzie, rozwija kreatywność. Dbajmy również o dobry odpoczynek, gdyż odpowiednia ilość snu wpływa pozytywnie na zdrowie fizyczne i psychiczne. Pamiętajmy, że wiele ciekawych i nowatorskich pomysłów narodziło się w trakcie snu czy relaksu.

Na stronie:
znajdziecie test, który pozwoli Wam odpowiedzieć na pytanie: czy jestem kreatywny? – oraz komentarz do jego wyników.

Zachęcam do wykonania sobie tego psychotestu, by poznać poziom swojej kreatywności. Jeśli macie ochotę, by podzielić się swoimi odkryciami i spostrzeżeniami, bądź chcecie pochwalić się swoją twórczością w ramach rozwijania kreatywności, piszcie, proszę, na adres mojego szkolnego maila.

Wasza Pani Pedagog

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Jestem kimś wyjątkowym

 Drodzy Uczniowie,   moją uwagę zwrócił ostatnio pewien cytat autorstwa Miltona Ericksona: I zawsze pamiętaj, że jesteś kimś wyjątkowym. Jedyne co musisz zrobić, to pozwolić innym zobaczyć, że taki jesteś . Tymczasem zdarza się, że odczuwamy strach przed byciem wyjątkowym, gdyż zbyt dużą wagę przykładamy do zdania innych ludzi. To z kolei sprawia, że będąc w towarzystwie, niepotrzebnie staramy się do niego dopasować. Wówczas rezygnujemy z naszego prawdziwego ja i przyjmujemy zachowania, które co prawda ułatwiają funkcjonowanie społeczne, ale za to skutecznie maskują naszą wrażliwość. Bywa, że nasze otoczenie wysyła wyraźne sygnały, że zbyt się w czymś wyróżniamy i z tego powodu nie jest dla nas przychylne. Niewiele osób jest w stanie zdobyć się na porzucenie środowiska, które zamiast wyzwalać kreatywność, ogranicza.   O wiele łatwiej jest dostosować się do świata, niż próbować go zmienić. Mimo to warto żyć w zgodzie z samym sobą. Zyskujemy wtedy szacunek do samego siebie, co wp
Czytaj więcej

Ważne Telefony

 Drodzy Uczniowie,   oto numery telefonów, pod którymi można podzielić się swoimi troskami i problemami, a także otrzymać pomoc:   116 111 – Telefon Zaufania dla dzieci i młodzieży, 800 12 12 12 – Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka, 800 120 002 – Ogólnopolski Telefon dla Ofiar Przemocy w Rodzinie, 801 199 990 – Ogólnopolski Telefon Zaufania „Narkotyki – Narkomania”, 801 889 880 – Telefon Zaufania – Uzależnienia behawioralne, 800 111 123 – Tumbolinia – pomoc telefoniczna dla dzieci i młodzieży przeżywających śmierć kogoś bliskiego.   Pamiętajcie, że nie jesteście sami ze swoimi problemami.   O każdej ważnej dla Was sprawie możecie porozmawiać, dzwoniąc na wyżej wymienione numery telefonów, lub kontaktując się ze mną.   Wasza Pani Pedagog
Czytaj więcej

O potrzebie nawiązywania trwałych przyjaźni

 Drodzy Uczniowie,   chciałam zwrócić Waszą uwagę na znaczenie w życiu umiejętności budowania konstruktywnych więzi z drugim człowiekiem. Przyjaźń jest jedną z bliższych relacji międzyludzkich. Kiedyś natknęłam się na bardzo trafną definicję prawdziwej przyjaźni, według której: prawdziwa przyjaźń = uwaga + czas . Warto się zatem zastanowić, czy w naszych relacjach z bliskimi nam osobami, które nazywamy swoimi przyjaciółmi, wymienione wartości w równej mierze występują. W swoim życiu przekonałam się, że trwała przyjaźń wymaga zaangażowania obydwu stron.   Zdaniem psychologów prawdziwą przyjaźń określają następujące cechy: bezwarunkowa, wyrozumiała, sprawdzona, tolerancyjna, wesoła. Zauważcie, że niektóre z nich pasują do cech ludzkich.   By przyjaźń była bezwarunkowa, konieczna jest gotowość bezinteresownego działania na rzecz drugiego człowieka. Swoistym testem jest tutaj zdobycie się na rezygnację z własnych spraw, by móc spędzić czas z przyjacielem, który nas potrzebuje.
Czytaj więcej