Wasza Pani Pedagog

 Drodzy Uczniowie,   chcę Wam dzisiaj zaproponować pewien tekst, który pozwoli odkryć Wasze zalety. Znając własne zalety, łatwiej jest zrealizować wszystkie plany. Na stronie: https://www.focusnauka.pl/artykul/odkryj-swoje-zalety?page=1 znajdziecie instrukcję do testu oraz test do samodzielnego rozwiązania, który zawiera 24 cechy charakteru zebrane w sześć obszarów.   Zachęcam do poznania siły swojego charakteru. O swoich odkryciach piszcie, proszę na adres mojego szkolnego maila.   Wasza Pani Pedagog

 Drodzy Uczniowie,   nie raz pewnie zastanawialiście się, czy warto snuć postanowienia. Początek roku jest dobrą okazją do zrobienia własnej listy takich zamiarów. Od czego zacząć? Przede wszystkim od udzielenia sobie odpowiedzi na pytanie: czego naprawdę chcę? Ważne jest przy tym, by zastanowić się, co chcielibyście zmienić i wprowadzić do swojego życia w nadchodzącym roku.   Zachęcam Was do takiej refleksji. Dla mnie postanowienia zawsze są czymś bardzo osobistym. Zapisane własnoręcznie na kartce cierpliwie czekają na swoją szansę urzeczywistnienia się. Robiąc postanowienia, można szukać inspiracji u innych. Zawsze jednak warto się upewnić, czy aby na sto procent mi samemu właśnie o to chodzi. W robieniu postanowień pomaga mi skoncentrowanie się nad tym, co chcę osiągnąć, a nie nad tym, co chcę odrzucić. Na przykład zdanie: Będę się zdrowo odżywiać bardziej do nas przemawia niż zapowiedź: Nie będę jeść słodyczy .   Stąd warto zwrócić uwagę na sposób fo...

 Drodzy Uczniowie,   chciałam Wam zaproponować do uzupełnienia niedokończone zdania. Dokończcie je tak, by wpisać to, co przychodzi Wam na myśl w pierwszej chwili. Ćwiczenie to ma służyć lepszemu poznaniu własnej osoby.   Zachęcam do uważnego przyjrzenia się sobie, by zrozumieć powody, dla których jesteśmy, jacy jesteśmy.   Jeśli macie ochotę podzielić się swoimi wrażeniami po dokończeniu wszystkich zdań, piszcie, proszę, na adres mojego szkolnego maila. Chętnie dowiem się, czy na podstawie dokończonych zdań poznaliście siebie lepiej i jak zamierzacie tę wiedzę wykorzystać w swoim życiu. Być może coś Was zaskoczyło lub zwróciło szczególną uwagę.   Do usłyszenia!   Wasza Pani Pedagog   1)      Gdy rano patrzę w lustro… 2)      Moje ulubione miejsce to… 3)      Zawsze mam przy sobie… 4)      Najważniejsze dla mnie jest… 5)    ...

 Drodzy Uczniowie,   chcę się z Wami podzielić moją refleksją na temat sztuki dawania i otrzymywania prezentów. Któż z nas nie lubi otrzymywać prezentów wręczanych z powodu jakiejś okazji bądź bez okazji w formie niespodzianki. Z pewnością są w naszym gronie także osoby lubiące obdarowywać prezentami innych. Wybierając prezent, nie raz zastanawialiście się, czym się kierować. Pomocny okazuje się gust – bynajmniej jednak nie nasz własny, lecz osoby, którą chcemy obdarować. Musimy też pamiętać o tym, by prezent dobrać do upodobań osoby, której chcemy go wręczyć. Dzięki temu prezent zyskuje wymiar osobisty.   Warto zwrócić uwagę, by prezent nie był zbyt praktyczny. Z własnych doświadczeń wiemy, że praktyczne przedmioty skądinąd niezbędne na co dzień nie sprawiają dużej radości.   By uniknąć krępującego uczucia zobowiązania u obdarowywanego, nie wybierajmy za drogich prezentów. Sugerując się ceną, pamiętajmy jednak, by nie kupować też zbyt tanich podarunków. ...

 Drodzy Uczniowie,   chciałam zwrócić Waszą uwagę na znaczenie w życiu umiejętności budowania konstruktywnych więzi z drugim człowiekiem. Przyjaźń jest jedną z bliższych relacji międzyludzkich. Kiedyś natknęłam się na bardzo trafną definicję prawdziwej przyjaźni, według której: prawdziwa przyjaźń = uwaga + czas . Warto się zatem zastanowić, czy w naszych relacjach z bliskimi nam osobami, które nazywamy swoimi przyjaciółmi, wymienione wartości w równej mierze występują. W swoim życiu przekonałam się, że trwała przyjaźń wymaga zaangażowania obydwu stron.   Zdaniem psychologów prawdziwą przyjaźń określają następujące cechy: bezwarunkowa, wyrozumiała, sprawdzona, tolerancyjna, wesoła. Zauważcie, że niektóre z nich pasują do cech ludzkich.   By przyjaźń była bezwarunkowa, konieczna jest gotowość bezinteresownego działania na rzecz drugiego człowieka. Swoistym testem jest tutaj zdobycie się na rezygnację z własnych spraw, by móc spędzić czas z przyjacielem, któ...

 Drodzy Uczniowie,   chcę się z Wami podzielić spostrzeżeniami na temat stylu życia, jakim jest minimalizm. Trend ten dąży do posiadania dokładnie tyle, ile się właściwie potrzebuje i zakłada robienie tego, co się naprawdę lubi. Minimalista skutecznie pozbywa się nadmiaru posiadanych przedmiotów i świadomie rezygnuje z nabywania niepotrzebnych rzeczy. Przy tym stara się być zadowolonym z tego, co ma, bez chęci dorównywania innym ludziom statusem materialnym. Przeprowadzone przez socjologów badania potwierdziły, że osoba kierująca się filozofią minimalizmu jest mniej podatna na manipulacje, ponieważ w życiu kieruje się własnymi potrzebami. Dodatkowo łatwiej – w porównaniu do innych – osiąga niezależność finansową.   Minimalizm zakłada pozbywanie się zbędnych przedmiotów. Gromadzenie niepotrzebnych rzeczy nie tylko zabiera przestrzeń, ale – o zgrozo – wprowadza chaos do naszego życia. Nie można przecież pozwolić na to, by to co nas otacza, zabierało nam wewnętrzny s...

 Drodzy Uczniowie,   zachowanie wewnętrznego spokoju w trudnej sytuacji pozwala uwolnić umysł od negatywnych emocji i skutecznie ćwiczyć siłę woli. Od czego należy zacząć?   Przede wszystkim trzeba zbudować swoją własną bezpieczną przystań, czyli miejsce, w którym czujemy się komfortowo z dala od ludzi i rzeczy zaburzających równowagę. Być może pomocne okaże się zbudowanie wokół siebie muru, który skutecznie nie dopuści do nas negatywnych emocji i bałaganu. Stąd tak ważne jest wyciszenie się, złapanie oddechu. Pozwoli to na skoncentrowanie się na chwili obecnej i skierowanie energii na to, na co mamy faktycznie wpływ. Zachęcam Was do wypełniania swoich obowiązków najlepiej, jak potraficie. Taka postawa ułatwi Wam właściwe zorientowanie w rzeczywistości. Psycholodzy są zgodni, co do tego, że cisza jest lekarstwem na stres i emocjonalny chaos. Zastanówmy się nad tym, ile czasu jesteśmy w stanie przebywać w absolutnej ciszy, czy w ogóle jesteśmy gotowi na takie wyzwa...