Wasza Pani Pedagog

Drodzy Uczniowie, chciałam Wam dzisiaj przedstawić pewne sposoby ułatwiające zapamiętywanie. Można je też stosować jako ćwiczenia pamięci. 1)     Wypowiedzenie informacji na głos Nasz głos ma magiczną moc, która sprawia, że wypowiedziana informacja zostaje utrwalona. Stąd też warto uczyć się, powtarzając materiał własnym głosem. 2)     Myślenie obrazami, tworzenie skojarzeń Ucząc się, opłaca się używać wyobraźni do tworzenia skojarzeń, wymyślania historyjek. Dobrą okazją do ćwiczenia łańcuchową metodą skojarzeń jest zapamiętanie listy zakupów. Im nasze skojarzenia będą dziwniejsze, śmieszniejsze, tym większa szansa, że o żadnym produkcie nie zapomnimy. 3)      Metoda liczbowo-kształtowa W zapamiętywaniu numerów różnego rodzaju pomaga przypisanie cyfrom od zera do dziewiątki danych obrazów. By łatwiej zapamiętać obrazy, można je narysować, nadając im podobieństwo cyfr. 4)     Metoda lic...

Drodzy Uczniowie, zdalna nauka wprowadzona w polskich szkołach w związku ze stanem zagrożenia epidemiologicznego wymaga od Was nie tylko zorganizowania się, ale przede wszystkim samodyscypliny. Jest to umiejętność kontrolowania samego siebie w sytuacjach, w których poddani jesteśmy próbie. Dyscyplina wewnętrzna oznacza więc zdolność kierowania własnym zachowaniem, by było zgodne z ważnymi dla nas celami i wartościami. Organizując sobie czas, który poświęcacie na naukę szkolną, miejcie na uwadze zagrożenia i negatywne konsekwencje, które mogą prowadzić do powstania na przykład zaległości szkolnych. Warto ćwiczyć samodyscyplinę jako cechę charakteru, która ułatwia panowanie nad sobą. Jeśli pamiętamy o tym, czego w danej chwili chcemy – na przykład chcę się nauczyć nowych słówek z niemieckiego – łatwiej się koncentrujemy. Zadbajcie też o to, by swoim osobistym celom nadać znaczenie. Można o swoich zamiarach i planie postępowania poinformować najbliższych, by zapewn...

Drodzy Uczniowie, w związku z tym, iż w dniu dzisiejszym, czyli 22 kwietnia, obchodzimy Międzynarodowy Dzień Ziemi, chciałam podzielić się z Wami moimi refleksjami odnośnie naszej planety, jej mieszkańców oraz rzeczywistości, w której się znaleźliśmy z powodu epidemii koronawirusa. My – Ziemianie – jesteśmy przekonani o tym, że planeta, na której żyjemy, jest bardzo wyjątkowa. Tymczasem zdaniem naukowców wcale tak być nie musi. Szacuje się bowiem, że podobnych obiektów w naszej galaktyce jest około dwóch miliardów. Faktem jest stwierdzenie, że Ziemia stale się zmienia. Działania człowieka powodują, że staje się ona zupełnie innym miejscem niż kiedyś. Przerażające są dane, według których 40 procent gatunków flory i fauny zniknęło z powierzchni Ziemi w ciągu mniej niż czterdziestu lat. Nadzieją napawa jednak zaskakująco szybka zdolność naszej planety do samoregeneracji. Epidemia koronawirusa spowodowała zastój w produkcji i transporcie. O ile s...

Mili Uczniowie, negatywne uczucia, jakie pojawiają się w związku z koniecznością pozostawania w izolacji domowej, są czymś oczywistym i naturalnym. Gniew jest emocją, która pojawia się w sytuacji zagrożenia. Jest więc próbą ochrony przed środowiskiem zewnętrznym. Odczuwając gniew, wpadamy w złość, krzyczymy, stosujemy agresję słowną. Od naszej inteligencji emocjonalnej i od przyjętego systemu wartości zależy, czy gniew nie przerodzi się w agresję fizyczną. Przebywając z innymi osobami (domownikami) na określonej przestrzeni nietrudno o sytuacje konfliktowe. Stąd warto zadbać o wyznaczenie we wspólnej przestrzeni prywatnych stref, do których można się udać w celu zachowania spokoju. Pamiętajmy, że gniew sprawia, że obraz rzeczywistości jest zniekształcony. Niekontrolowany wybuch gniewu łatwo może przejść w inne emocje, na przykład w agresję, która z kolei przyczynia się do zaostrzenia problemów. Odczuwając gniew, warto zatem zadbać o zachowanie spoko...

Drodzy Uczniowie, warto zdać sobie sprawę z siły oddziaływania otaczających nas barw na nasze zdrowie, przeżywane emocje oraz prezentowane formy zachowań. Wykorzystując moc danego koloru, można w dużym stopniu wpłynąć na własne samopoczucie, co szczególnie w obecnej przytłaczającej rzeczywistości może okazać się niezwykle przydatne. Oto parę kolorowych rad. - Jeśli chcecie się zrelaksować i odpocząć od zmartwień i problemów, skorzystajcie z zieleni, która niesie ze sobą spokój, harmonię i równowagę wewnętrzną. Warto zadbać, by w naszym najbliższym otoczeniu znalazły się dodatki w zielonym kolorze. Rośliny, motywy kwiatowe, ciesząc oko, wprowadzają miłą atmosferę. Uwaga! Nadmiar zielonego koloru może sprzyjać nudzie i obojętności. - Osobom szczególnie zmęczonym zaleca się towarzystwo niebieskiej barwy, która nadaje świeżości, tworzy przestrzeń i wprowadza spokój. Podobna kąpiele o tej barwie ułatwiają zasypianie. Niebieskie wnętrze sprzyja samodzielności i pom...

Drodzy Uczniowie, dziś opowiem o roli pozytywnego myślenia. Jest ono niezwykle ważne w życiu człowieka. W istotny sposób wpływa bowiem na nasze samopoczucie. Udowodniono, że osoby myślące pozytywnie rzadziej chorują i szybciej pokonują chorobę. Dodatkowo, skupianie się na pozytywach oddziałuje korzystnie na nasze otoczenie. Pamiętajmy, że na to, jak odbierają nas ludzie, mają wpływ nasze myśli o nas samych. Warto więc zadbać o pozytywne nastawienie do własnej osoby, zastanej rzeczywistości i otoczenia. Jak to zrobić? Otóż przede wszystkim trzeba pozbyć się negatywnych myśli. Z własnych doświadczeń wiecie pewnie, że czasem zbyt łatwo udaje się nam wplątywać w obsesyjne myśli, które prowadzą do negatywnego myślenia. Tymczasem takie myślenie jest wręcz szkodliwe i nie wnosi nic dobrego. Potrafi za to skutecznie ranić i wywoływać złe emocje. Szczególnie o pozytywne nastawienie zadbać należy w warunkach domowej kwarantanny, która przecież się skończy. Koncentrow...

Mili Uczniowie, z powodu epidemii koronawirusa chcąc nie chcąc, wszyscy znaleźliśmy się w domowej kwarantannie. Jak funkcjonować w nowych dla nas okolicznościach, by być panem swojego czasu, by nie mieć przykrego odczucia, że przecieka on nam między palcami? Warto przede wszystkim zadbać o swoją organizację codzienności, wyznaczając godziny na wykonywanie danych czynności. Taki plan sprawi, że poczujemy się uporządkowani i nikt nam nie zarzuci, że na coś marnujemy czas. Szkoła w nowej rzeczywistości zapewnia Wam zdalne nauczanie. Jako uczniowie zobowiązani jesteście do wywiązywania się z obowiązku nauki szkolnej. Miniony tydzień był dla Was okazją do zaznajomienia się z nowymi szkolnymi zadaniami, oczekiwaniami nauczycieli, radzenia sobie z urządzeniami technicznymi i komunikacyjnymi. Są osoby, które niezwykle szybko odnajdują się w nowych warunkach. Są i takie, które potrzebują oswojenia z nowymi wydarzeniami. Pamiętajcie, że możecie polegać na pomocy Waszyc...

Drodzy Uczniowie, ostatnio weszły w życie nowe ograniczenia wprowadzone przez rząd w związku z walką z koronawirusem. Osoby niepełnoletnie obowiązuje zakaz samowolnego wychodzenia z domu. Wolno Wam wyjść na zewnątrz tylko i wyłącznie pod opieką dorosłych i do tego w uzasadnionym celu. Wychodząc z domu, trzeba zachować dwa metry odstępu od innych osób. Jednocześnie został wprowadzony zakaz przebywania w parkach, na plażach, w lasach, w ogrodach botanicznych i zoologicznych. Nieprzestrzeganie tych zakazów grozi bardzo wysokim mandatem. Wprowadzono również specjalne godziny otwarcia sklepów dla osób powyżej 65 roku życia. Sklepy spożywcze, drogerie i apteki - wszystkie punkty handlowe w godzinach od dziesiątej do dwunastej są dostępne tylko dla osób starszych. W pozostałych godzinach sklepy są otwarte dla wszystkich kupujących. Powyższe zakazy mają na celu ograniczenie kontaktów między ludźmi, co według epidemiologów odgrywa bardzo dużą rolę w walce z koronawirusem. Tymczasem...